Визуализация: Как повысить свою производительность?

Часто нам не хватает нашей производительности и мы предпочитаем оставаться дома в постели и бездельничать. В определенные дни мы успеваем сделать многое, в другие же — совсем опускаем руки. Этот период анти-производительности может быть вызван множеством вещей, которые легко преодолеть. Хитрость заключается в том, чтобы начать и продолжать идти. Слишком просто? В этой визуализации есть еще десять советов, которые вы можете делать каждый день (или каждый день хотя бы одну) , чтобы улучшить свой результат в работе.

Важно помнить, что привычки, которые включают в себя недостаток сна, потерю времени в социальных сетях, отсутствие физических упражнений, и даже малое количество солнечного света приведут к «кризису». Вы можете использовать советы в любом порядке и столько раз, сколько нуждаетесь в них. Используя их, в мгновение ока вы поймете, что ваша производительность находится на рекордно высоком уровне.

Данная визуализация учит нас не перегружать себя, находить время на отдых и сон, перекусывать, избегать социальных сетей, украсить робочее место растениями, работать когда солнечно или включать лампу, жевать жвачку, делать аромотерапию (вам пригодятся лимоны, жасмин или лаванда).

Визуализация: Как повысить свою производительность?

Источник: dailyinfographic.com